월악산 맛보기 (난이도도 풍경도)

날이 흐려 전망이 좋지 않았지만 내려보는 광경은 넘 일품이였음. 날이 너무 더워서 ..

돌툰등반일지-1/20260904금/월악산등산/덕주사코스/왕복8시간/배낭무게약4~5kg/장비:스틱,무릎보호대,릿지화,바람막이자켓/물:2.5리터/음식:에너지바2개,샌드위치1개,삼각김밥/선글라스,보조배터리,손수건3,여분긴바지/ 날씨가 겁나 좋았어, 습도가 낮고 바람이 적당히 불고 그늘에 들어가면 덥지 않은 그래서 땀도 많이 나지 않았어. 그리고 배낭의 무게도 무겁지 않아서 체력 소모가 많지 않아 하산 후에도 컨디선이 좋았어. 처음엔 40분 등산 후 15분 휴식, 두번 째 휴식엔 45분 등산 후 15분 휴식, 세번 째 식은 1시간 등산 후 휴식 식사 약 30분 휴식, 마지막 1시간 등산 정상 도착 약 20분 휴식 후 하산, 하산 시에 두 번의 휴식 약 3시간 소요 오후 5시 15분 원점 복귀 무리하지 않고 천천히 산행했고 휴식시에 충분한 수분 섭취하고 특히 신발과 양말을 벗고 휴식했어, 등산 시에는 스틱을 사용하지 않았고 하산 시에 스틱을 사용했어. 번거로움이 있지만 여러모로 많은 도움이 됐어. 그리고 평지에서만 사용했던 무릎 보호대를 처음으로 산행에서 사용했는데 도움이 됐어. 장시간 산행에 많은 도움이 된다는 결론. 주로 단독 산행을 했는데 동행 산행이 좋은 점은 대화를 하면서 산행을 하니 지루하지 않았는데 지루하지 않다는 점은 체력에 도움이 된다고 생각해, 지루함이 어느 정도 체력을 고갈 한다고 생각해. 그리고 머릿속으로 혼자 생각하는 것을 입 밖으로 꺼내서 대화를 하면 생각을 정리함은 물론 몸으로 더 잘 체화 되는 것 같아. 월악산은 국립공원이지만 평일에 등산을 해서 그런지 등산하는 사람이 거의 없었어. 아주 조용했어. 덕주사 코스를 3단계로 나눠보면 초반은 상승코스로 힘들 수 있어 다음 단계는 능선코스로 꽤 수평이동을 하고 마지막으로 독특하게 솟아오른 바위암벽이 있는데 수직 계단을 오르면 영봉에 도착해. 대부분 계단이 잘 정돈되어 있고 경사가 높은 계단이 꽤 많아. 하루가 지난 지금 컨디션으로 볼 때 무리하지 않은 등산을 했다고 생각하는데 그 이유는 무겁지 않은 무게, 덥지 않고 습하지 않은 날씨, 합이 잘 맞는 동행, 무릎 보호대와 스틱사용, 충분한 휴식과 계획적인 산행 시간, 등 여하간 컨디션 좋아. 무리하지 않은 산해은 다음 산행을 기대하게 하는 거 같아.